スタジオアクティブ(STUDIO Active)

見学・体験で6500円で２時間エステとトレーニングを受けさせていただきました。まず私の立ち姿をみて少し内股になっていて、肩が内にはいっている、姿勢が悪いことなど教えていただき、姿勢の大切さを知りました。それだけでもその日から姿勢を意識して過ごすことができているので体験だけでもおすすめです。またトレーニングだけかと思いきや、エステやコラーゲンマシンなどもあり、珍しい機械とかもあり他とは違うなと思いました。エステ自体の効果もあると思うのですがリラックス効果が凄くてストレスが減り、ドカ食いが減ります！トレーニングだけではストレス溜まるかたにもおすすめです。Aプロジェクトというプランは3ヶ月間、週二回のトレーニングとエステをしてくれるプランで、毎日LINEで食事の報告も出来るので、値段的にはとてもお得だと思いました。4社ほど、パーソナルや自己トレのジムを見に行きましたが、値段やお人柄など総合的にみてこちらに決めました。始まると、ラインの食事報告があるのがとても良くて、報告するので食事もしっかりしてきますし、的確なアドバイスをしてくれます！さらに、私は過度な糖質制限で摂食障害になったことがあるのですが、食事のバランスも5大栄養素を摂りつつ、全体的にカロリー制限していくやり方なので正しい知識と方法で、ストレス少なく減量させてくれます。自分に合っているなと思いました。またその正しいダイエット法やスクワットのやり方など説明が皆さんお上手で、とても分かりやすいです！納得できました！場所もバイパス沿いのすぐ近くで反対車線から来ても曲がりやすいこともあり決めました。トレーニング後はプロテインを1杯頂けるのですがそれがとても美味しくてご褒美になります。ウォーターサーバーもあるので、靴だけ持って行ったら大丈夫です！施設内は清潔感があり、おしゃれです！スタッフの皆さん、笑顔が素敵でとても人柄が良いです！そして女性のスタッフさんスタイル抜群で、姿勢が良くて、美しくて憧れます！目標に出来ます。とてもおすすめできるパーソナルジムです。まだ始めたばかりなのでこれからが楽しみです。3ヶ月後、こちらに追記報告したいと思います！追記：3ヶ月経ちました4/13スタート日は64.5kg、7/19の今日57.2kgまで落ちました！友達にも驚かれたくらいです！本当にありがとうございました！！♪まだまだ標準まで遠いので頑張ります！

脂肪吸引後のダウンタイム改善で、インディバができるスタジオです。柔げてくれると同時に、肩こりなどの改善、他に食事のこと栄養のことなど教えてくれます

ふとしたきっかけでトレーニングを開始しましたが、今は続けて居て良かったと感じて居ます。周りから、最近痩せた？と言われましたwパーソナルトレーニングは初体験の連続でしたが、スタッフの方の指導により続けられたと思います。挫折しそうになったり、行く時間を間違えたり…色々ありましたが、この出会いに感謝しています。これからもトレーニングを継続しますので、よろしくお願いします！

ダイエット目的で約3ヶ月通いました。食事の取り方やメニュー等アドバイスもいただきました。無理な食事制限も無くストレス無く過ごせました。運動も家でも出来るやり方を教えていただき、運動の習慣がつきました。私自身ダイエットは、キツイ運動や食事制限をするものと思っていましたが、楽しくストレス無くダイエットできました。ありがとうございます。

★Activeさんは、間違いないです！！！！★私は女性カラダスタディコースに入会して、女性の身体について、初めて知ること、驚きの連続でした。助産師さんのお仕事をしていた、スタッフさんが、親身になって伝えてくれます。学校では教えてくれないこと。妊娠に必要な、知って得すること。なにより妊娠というのは、女性にとって1年に12回しかチャンスがないということ。当たり前のことですが、改めて聞くと、本当にハッとすることの連続でした。このコースに入会して私の考え方も変わり、自分との向き合い方も変わりました。本当に良かったです。そして、なにより私がどん底になったときも前向きに明るく励ましてくれ、スタッフ皆様に感謝しかありません。とても素敵な出会いに感謝してます。もし、パーソナルジムを迷われている方、Activeさんを1度体験してみてください。本当に【カラダととのう、ココロみちる。】その通りです。騙されたと思って、体験してみてください。スタッフのみなさんの人間性、人に惹かれます。やっぱり、どんなトレーニングを教えてくれたとしても、マシーンがめちゃくちゃ良かったとしても スタッフのみなさんが良くなければ嫌な気持ちになったりすると思うのです。本当に スタッフ みーーんな 良い人です。思うように体重が落ちなくても 絶対励ましてくれ アドバイスしてくれます。本当にオススメです！！！間違いないです！！！！！！私も まだまだダイエット、未来の出産のために頑張りますので、これからもお世話になります。いつも、ありがとうございます！これからも よろしくお願いします。

食事管理とトレーニング、インディバのエステがあり、充実した内容だった。

以前、通っていて目標体重達成→何年かお休みしていたら、すっかりリバウンド＋αで人生初の体重最大値に…そして、またactiveさんに復帰しました。パーソナルなので、オーダーメイドのように、私に合った食事やトレーニングのご指導をいただき、復帰して3ヵ月以上経ちましたが、体重が減るだけでなく、引き締まった体型になってきて、太って合わなくなっていた服も着れるようになりました！いつも困ってた食事についても無理なくできるように、いつも親身になって相談に乗っていただき、アドバイスいただけて感謝しています。引き続き通って、目標に向かって頑張っていきます！

Ａプロ3ヶ月間大変お世話になりました。初心者の私に対しても、トレーニング、食事指導など、常に丁寧に、優しく、分かりやすく説明して頂けて大変助かりました。また、遠方からの参加であり、仕事で急遽参加できない場合についても、柔軟に対応して頂いたことにも、御礼申し上げます。3か月間本当に有難うございました。

去年の11月から痩身目的で通いはじめました。それから、健康と体型改善に目標を変更、3ヶ月コースが終わってからも週一回通わせて頂いています。パーソナルジムは初めてだったのですが、フリーでジム通いをするよりも確実に効果を実感します。頼りになるトレーナーさん方に巡り会えて感謝です。これからもよろしくお願い致します。

加圧トレーニングを初めて受けました。優しく説明も分かりやすく教えて頂き、とても良かったです!!これから通うのが楽しみです。よろしくお願い致します！

ベンチプレスやスクワットが伸び悩んでいたので1年ぶりにパーソナルをお願いしました。修正点を解剖学や運動力学の点からわかりやすく説明して下さり、自分の直すところ、強化すべきポイントがはっきりしたので今後のトレーニングに活かしていきたいと思います。トレーニング中級者、上級者の方も更にレベルアップできるパーソナルジムだと思います。

優しいスタッフさんばかりで、トレーニング中もトレーニングと思えない程楽しく時間が早く過ぎて、でもしっかりシェイプされていました?リバウンドしにくいダイエットを教えて頂き、これからも継続して行きたいと思います。 …

今まで感じた事のない体の不調を感じ、一度パーソナルトレーニングを体験したいな思い加圧トレーニングの予約しました。トレーナーさんどの方も丁寧で優しいし分かり易いです。家で出来るトレーニングも教えてくれます！助産師の資格をお持ちのトレーナーさんに体をみてもらった時にとにかく首、肩が凝り固まり過ぎていると教えていただぎ、インディバをお勧めされたので体験しました。体が軽くなり楽になって次回も予約しました‼︎私にはトレーニングとインディバを両方お勧めして下さいました。子供が小さいのでなかなか時間作るのが難しいですが、出来れば続けていけれたらと思います。

1年でリバンドせずに25キロ減りました！100キロ→75キロインストラクターの方も優しく指導して頂いて、食事の相談も乗っていただきました！

Ａプロでお世話になっています。トレーニング、食事指導共にポイント等とても親切に解りやすく説明していただけて大変良かったです。インディバは毎回気持ちよく、なにより身体が暖まります。残り数回になりましたが、今後の生活に生かしていこうと思います。3か月間本当に有難うございました。

インディバに6回通いました。1回でも効果を実感することができて良かったです！スタッフの方も丁寧に対応してくださり、安心してお任せすることができました。

コロナ太りを解消するために通い始めました。パーソナルなので、スタッフの皆さんが優しく相談に乗ってくれました。今まで運動を全然してない私でも、3ヶ月通って6kg痩せる事ができました。トレーニング以外にもインディバでマッサージもあり、全身のこりがほぐれます。続いて通ってもう少し痩せたいと思います。

丁寧な施術でとても満足です。しっかり説明もしてくれたので安心して通えます！これから長いお付き合いになりそうです。

脂肪吸引の術後ケアで体験でインディバの施術を受けさせて頂きました。優しく分かりやすく説明して頂き安心して施術を受けられました。回数券で購入して通う予定です！楽しみにしています！

いろいろなトレーニングが選べて、毎回飽きずに楽しくトレーニング出来ています。スタッフの皆さんも優しく親身に教えてくれるので、続けられそうです。

何年もダイエットに失敗しつづけていましたが、こちらに通い始めてからスルスル痩せることが出来ました！普段の食事や運動について分かり易いアドバイスをいただいたおかげです。トレーナーさんは皆さんステキな方ばかりで、痩せるたびに褒めていただけてモチベーションを保つことが出来ました！いつ行っても清潔なジムで通っていて気分が良かったです(^^)トレーニング後、毎回いただけるプロテインも味がたくさん選べて楽しかったです！運動の楽しみを知ることができたのは、こちらのトレーナーさん方のおかげです。一旦3ヶ月の集中ダイエットコースは終了しましたが、運動を続けたいのでまた通いたいと思っています。本当にありがとうございました！

インディバに通っていますが、肩凝りやお肌にもとても良いです。施術後はスッキリして肩凝りもましになりました。暖かくて眠くなりました。回数券を購入したので通わせて頂いています。

こちらにお世話になったのが2022年1月15日。このレビューを書いている現在は2022年5月13日。アクティブへ感謝と評価の前に、まずはデータを客観的に載せたいと思う。まず、30代女性である私の当初と現在の体重、体脂肪率、BMI、ウエストの比較データを以下に示す。(ちょうど約4ヶ月データ)○体重65.6キロ→57.4キロ◯体脂肪率36.2%→26.6%◯BMI25.3→22.1◯ウエスト90.8→77.7となった。以上から分かるように、劇的に見た目が変化した。そして最も驚くのは心身が健康になったことである。朝の目覚めもよく、夜も熟睡でき、何よりポジティブだ。こちらのお店の名前の通り、何をするにも動きやすくなりアクティブになったと思う。現在はAプロジェクトという3ヶ月集中コースを卒業したのだが、このプロジェクトを受けて本当によかったと思っている。ここで得た理論と実践によって、ここを卒業してもなお、自宅で食事管理とトレーニングを続けることができている。このプロジェクトのよかった点は大きく分けて3つある。1.LINEにて毎食食事画像に返信をいただける2.毎回インボディのデータが詳しく数字で表される(これが楽しみで励みになった)3.感覚ではなく、理論的な説明で食事管理とトレーニングを教えてくれる私のダイエットの認識も変わった。今まで体重が落ちていればいい、と思っていたが、トレーナーさんたちにはよく「骨格筋量を落とさず脂肪だけを落とすように食事もしっかりと、その上でトレーニングもしましょう」と言われた。データを見ると、脂肪だけが削ぎ落とされていて(開始時の骨格筋量は22.9キロ、現在は22.9キロで変わっていない。にもかかわらず、体脂肪量は23.7キロから15.3キロと8.4キロも落ちた！)、皆さんのアドバイス通りにしていると、きれいに無駄な脂肪だけが落ちており、筋肉量を削ってないのでリバウンドの心配もない。この考え方は目から鱗だったし、本当に感動している。これまで50キロ半ばの体重の時には服のサイズがMだったのが、今の体重でさえSサイズになった。筋肉をつけると体重の数字自体はしっかりあっても見た目は引き締まるんだなぁと、感激している。そして、何よりこちらのよさは、スタッフの皆さんが気さくで優しく最後まで接してくださったところにあると思う。どの方もみな、私の食事を誉めてくださったり、お菓子を食べた時には一緒に共感したり残念がってくれたり、しっかりと指導してくださった。体重が落ちたときにはいつもみなさんが喜んでくださって、ここを卒業したくないほどである(T-T)それほど私にとって、ダイエットの成功はこちらのみなさんのお陰だと思っている。巷には色々なトレーニング場所があると思う。私は特に女性にこちらをおすすめしたい。少なくとも運動が苦手な私にはとてもよかった。そして、コラーゲンマシーンやインディバもあり、リラクゼーションの効果も体験でき、髪の毛もサラサラになっている。元助産師さんや子どものいるスタッフの方もおられて、誰にも聞きにくい女性ならではの悩みも相談させていただけた。元エステティシャンのスタッフの方のマッサージの手つきは忘れられない。ここまでレビューを書いてつい長くなってしまった。このことが物語るほど、こちらの皆さんには感謝の気持ちでいっぱいだ。人生が変わりそうでワクワクしている。ありがとうございました。心からの感謝を込めて。2022.5.13 Fri徳島市在住　30代　女性

Aプロジェクトで3ヶ月お世話になりました。満36歳、身長164cm 体重84kgからのスタートです。始める前は何をするのも億劫で、体は常に重たくてどこかが痛くて、鏡で自分の姿を見ることが苦痛でした。4年前までは体重が58kgの標準体型だったのですが、結婚を機に徐々に太り始め気付くと84kgという肥満体型になっていました。このままではいけないと思い、何箇所かのジムを探した結果、今まで見たことがないインディバなどのトレーニング内容に心惹かれstudio Activeさんに決めました。まずは体験をさせて頂きました。私は運動も苦手で、ジムという空間にかなり緊張していました。初めて訪れた時、ジム内の雰囲気がとっても温かくて綺麗で何だか知り合いのお家に遊びに来たようなほっとする空間で驚きました。そしてトレーナーの皆さんは、本当に優しくて気さくでゆっくりと話をしてくれて一気に緊張が解けました。体験もとっても楽しくてその日にAプロジェクトを申し込みました。自分の体の全てをさらすのが恥ずかしいと思っていましたが、トレーナーのみなさんは私の体に真摯に向き合ってくれて、そして私の性格にあったトレーニング内容を組んで下さいました。自分に自信を無くし、心底自分が嫌になっていたのですが、トレーナーの皆さんが私の事を心から応援してくれてどうすれば良くなるか一生懸命考えてくれている姿に何度も救われました。このAプロジェクトを通して一番よかったと思えることは、トレーナーの皆さんに出会えたことです。いつも優しくて、時には悩みやたわいのない話に耳を傾けてくれて、本当に寄り添ってくださいました。食事内容も分かりやすくたんぱく質・脂質・炭水化物の割合を教えてくれて、コンビニや外食でのコツも沢山教えてくれました。自分が思っていたよりもちゃんと食べても良いんだと安心できたし、自分に合った食事の内容を知ることができました。この3ヶ月、もちろん途中で心が折れそうになった事もあります。でもその度トレーナーの皆さんが一緒に悩んで考えてくれて何度も助けてくれました。ここにきて本当に良かったと心から思います。長くなってしまいましたが、この3ヶ月本当にありがとうございました。※終了時　体重74kgでマイナス10kgになりました！

インディバでお世話になっています。首と肩のこりが酷いのですが、施術後は楽になります。スタッフの方の対応も親切で、毎回癒されます。

女性カラダスタディコースで通っていました！パーソナルジムなので、トレーニングだけかと思いきや、グラビティトレーニング、加圧トレーニング、インディバ、コラーゲンマシン……等々たくさんのメニューがあり飽きずに楽しく通うことができました✨　なかでもグラビティトレーニングはとても楽しかったです?スタッフさんたちにもたくさん相談に乗っていただき、アドバイスもたくさんいただけて助かりました?そして女性カラダスタディということで、女性の身体のこと、健康管理や栄養面等について教えていただき、とても勉強になりました！教わったトレーニング方法や食事内容、栄養の知識生かして自分でも頑張ります❣️

女性カラダスタディーコースを参加しました。最初は体力もなく続けていけるのか不安もありましたが、トレーニング、インディを組み合わせて、自分に合ったメニューを考えていただいて、楽しみながら続けることができました。成果も確実に出て、こちらにお世話になれてよかったと思います。スタッフのみなさんも、優しく丁寧に教えてもらい、会話と楽しく良かったです。

筋トレだけではなく、そのほかに女性にとって魅力的なメニューが沢山あり、続けていくのが楽しみです